کتاب گند کاری بسه اثر گری جان بیشاپ با تخفیف ویژه به مدت 3روز

این نویسنده توضیح می دهد که چرخه های رفتاری آسیب زا پس از مدتی به عادت و به نوعی «پیش  فرض» ذهن ما تبدیل می شوند. بیشاپ با تحلیل این که چرا برخی از رفتارهای  مخرب را از خود نشان می دهیم، به ما می آموزد که چگونه می توان این چرخه ی  باطل را شکست و از آسیب زدن به زندگی خود اجتناب کرد.