این کتاب دربارهٔ خوددوستی و افزایش عزتنفس است و کمک میکند یاد بگیری چگونه رابطهات را با خودت بهبود بدهی. نویسنده توضیح میدهد تا زمانی که با خودت مهربان نباشی، نتوانی خودت را بپذیری و ارزشهای درونیات را باور نکنی، نمیتوانی روابط خوب یا زندگی رضایتبخش بسازی. کتاب با زبانی ساده و عملی، تمرینهایی برای تقویت اعتمادبهنفس، کاهش افکار منفی و ساختن ذهنیت سالم ارائه میکند.
شما هم درباره این کالا دیدگاه ثبت کنید