در این کتاب با آموزش راهکارهایی برای خودسازی، ایجاد عادتهایی درجهت کنترل ذهن، غلبه بر ترس، افکار منفی و اضطراب روبهرو میشوید. نکات و مطالبی که به شما کمک میکنند تا از آشفتگی ذهنی که موجب آزار و تلخی زندگی است رهایی یابید. همچنین هر فصل تمرینهایی دارد که با بکارگیری به وضوح شاهد تأثیر مثبت و اثربخش آنها خواهید شد.
کتاب ذهن خود را پاکسازی کنید
نویسنده : بری داونپورت - استیو اسکات / مترجم : سارا دهش / ناشر : آتیسا / تعداد صفحه : 127
شما هم درباره این کالا دیدگاه ثبت کنید